6° B Educación Física
Les dejo una rutina donde van a trabajar todas las articulaciones que estuvimos viendo en el trabajo anterior.
Deben realizar cada ejercicio 4 series de 10 repeticiones, con 30" de descanso entre cada serie.
En lo posible hacerlo 3 veces por semana, día por medio (por ejemplo, lunes, miércoles y viernes)
A mover!
Saludos!
Profe Ely
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